فيما يلي بعض المبادئ التوجيهية لمتابعة صحية وبراقة الشعر :
أكل الغذاء المتوازن من المواد الغذائية بما في مجموعها أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وزيت بذور الكتان.
وتشمل ما يكفي من فيتامين (ه) ، عثر عليها في المواد الغذائية مثل الأرز البني والمكسرات والقمح والجرثومية والخضروات الورقية.
الامتناع عن الشعر بالفرشاة رطبة للغاية ما لم يكن البقعة مع منعم الشعر أو detangler. الشعر بالفرشاة عند الرطب ويمكن أن تمتد الى انكساره.
التبييض ، واستقامة ، وضربة تجفيف كلها تضر شعرك.
منعم الشعر استعمال اليومي. مع التكييف والشامبونات ، فمن الجيد أن نأخذ في الاعتبار أن كنت لا تريد استخدام المنتجات من الخارج أنكم لن استيعاب داخليا.
الشعر الجاف وخاصة لاستخدام المايونيز للتكييف. حقا العمل في نهايات شعرك وفروة الرأس وتجنب إذا كان لديك الزيتية الفروة. يمكنك استخدام دش إبقاء سقف المايونيز على رأسك لبضع دقائق.
لامعة وخصوصا الشعر ، يجب الخروج من ترك بقايا الشامبو من الشعر وغيرها من المنتجات.
