 كيفية الحصول علي شعر ناعم و كثيف ؟
[ 2009-02-07 ]
فيما يلي بعض المبادئ التوجيهية لمتابعة صحية وبراقة الشعر :
أكل الغذاء المتوازن من المواد الغذائية بما في مجموعها أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وزيت بذور الكتان.
وتشمل ما يكفي من فيتامين (ه) ، عثر عليها في المواد الغذائية مثل الأرز البني والمكسرات والقمح والجرثومية والخضروات الورقية.
الامتناع عن الشعر بالفرشاة رطبة للغاية ما لم يكن البقعة مع منعم الشعر أو detangler. الشعر بالفرشاة عند الرطب ويمكن أن تمتد الى انكساره.
التبييض ، واستقامة ، وضربة تجفيف كلها تض .... |
